terça-feira, 23 de março de 2010

Teorias de Dieta, parte 2

Um dos meus manos, sabendo que estou a querer emagrecer e ando com vontade de comprar uma Wii Fit além de fazer as caminhadas, mandou-me um site com links interessantes:

http://www.makeuseof.com/tag/3-great-online-fitness-programs-shape/

Já estive a espreitar e pareceu-me bem, só tenho de traduzir e praticar. :)

Entretanto, tivemos esta conversa no msn:

Fada diz:
:)
oi

Mano diz:
oi

Fada diz:
tou a ver o q me menadaste
Obrigada

Mano diz:
nao menandei nada

Fada diz:
:p
me mandaste
lol
conheces alguém q tenha experimentado?

Mano diz:
nao
isso é um blog que sigo
nem sei se é indicado, mas lembrei-me te enviar

Fada diz:
obrigada

Mano diz:
para o caso de ser util

Fada diz:
sim
creioq sim
tenho mm de emagrecer
:s
mas sinceramente, nao me apetece deixar de comer o q gosto

Mano diz:
podes continuar a comer o que gostas
podes é comer mto
mto menos :p


(...)

Eheheh
Grande teoria, a dele!
:p

11 comentários:

  1. Eu acho que tens que começar a gostar de coisas diferentes e em menos quantidade. Isso é que era!

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  2. Abobrinha:
    O meu mal é que eu gosto de tudo, excepto sopa de feijão verde... :p
    Sou muito "boa boca" e tenho uma capacidade estomacal que deixa muitos homens a um canto...
    Por isso, acho que comer coisas diferentes não serve, eu tenho mesmo é de gastar o que como.
    E o exercício ainda me abre o apetite. :D
    A única coisa que me tira o apetite é estar deprimida. :s

    Beijitos e bom dia!

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  3. Eu Mesma!:

    :)

    Bom diaaaaaaaaaaaaaa! :)

    Beijitos

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  4. O teu irmão tem queda para nutricionista

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  5. Que tal...
    -Fechares o frigorifico á chave, e a mandares fora...:-P

    Bem o principio para emagrecer é simples..é so gastar mais calorias do que as que se ingere...

    ... agora como as gastas é ao teu critério e belo prazer :-) ...

    Beijocas

    mmmmmm pequenos que tás de dieta :-)

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  6. Eu por acaso concordo assim um bocadinho, mas mesmo só um bocadinho, com o teu irmão. Eu estou em dieta há cerca de 8 meses e já perdi 14kg e posso dizer-te que nunca deixei de comer nada (juro!), só deixei de beber refrigerantes, mas reduzi substancialmente nas quantidades. Claro que também como sempre sopa e como mais legumes e como mais vezes ao dia, enfim, coisas típicas de dieta, mas nunca fiz comer só para mim, portanto continuo a comer guizados e massas e... nem digo mais, que já estou a ficar com fome... vou lanchar! Boa sorte com a dieta!

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  7. Por acaso posso dar-lhe uma sugestão que a ajuda a emagrecer... e de que maneira. Aliás, a única mesmo que ajuda a emagrecer.
    Fechar a boquinha às gordurinhas, docinhos e coisas assim parecidas.
    Se acreditar em mim, vai ver. É tiro e queda.
    De resto, só muito dificilmente e ainda aliado a uma quase sobre-humana força de vontade, quaisquer outros programas surtirão efeito.
    Quando pretendi perder peso, disseram-me que que se me inscrevesse num Ginásio isso era certinho. Mentira! Dois meses depois estava na mesma e só ao fim desse tempo é que me disseram que tinha de lá ir.
    Portanto o rémedio é o que lhe dei. Boquinha fechada para o que aconselhei, mãozinhas quietinhas quando pensar abrir o frigorífico, e de caminho, olhinhos fechados para coisas que não é conveniente enxergar; e já agora para que a terapia seja de facto eficiente, é melhor não ir às compras ao super-mercado.
    Não precisa agradecer; foi com a melhor boa vontade.
    BFS

    Carlos

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  8. Ji:
    Também acho... :p

    ..-..-..-..

    Inside me:
    Oh, mas para isso tinha de fechar o frigo, a despensa, a gaveta da comida no trabalho... etc etc etc... :(
    :p

    ..-..-..-..-..

    Dorushka:
    Eu não abuso muito em refrigerantes, mas gosto sempre dum docinho no final do almoço (pode até ser apenas um rebuçado ou bombom ou sobremesa de fruta) e sou "perdida" por batatas fritas...
    Acho que tenho mesmo de comer menos e gastar mais, só isso... :p
    Obrigada pela visita. :)

    ..-..-..-..-..
    Anónimo Carlos:
    Sou demasiado inquieta para ter as mãozinhas sossegadas ;) mas também tenho um ditado pessoal que é: "Antes gordinha e feliz que magra e deprimida!".
    Ainda não estou em zona muito crítica de peso, mas não me faria mal emagrecer, só que sou apreciadora de comida, de comidas diferentes, de coisas novas, e normalmente abuso é nas quantidades. :)
    Obrigada pela sugestão (eu sou muito teimosinha, e agradeço mesmo quando me dizem o contrário) e obrigada pela visita. :)


    Beijinhos a todos e bom início de semana
    (Eu estou tããããão ko do fds alucinante que tive que me apetecia fazer a bela da ronha durante 2 dias, no mínimo...) :)

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  9. Adora comer... essa afirmação pode ser o seu mal ou, se quiser mesmo, o seu bem! Porquê beber l litro de "cevadinha" se pode beber água com sabores? ;-). Porquê comer um doce depois das refeições se pode comer antes? Mas você quer mesmo emagrecer? Que tal equilibrar primeiro as emoções? Gosta mesmo do que vê no espelho? E não falo só do aspecto físico... Você é uma pessoa de forte carácter... se quiser consegue... mesmo!

    Alguém bem pertinho de Si !!

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  10. Anónimo bem pertinho de "Mi":

    Adoro, pois, e não tenho problemas em admiti-lo. Pois não é compulsivo, é apreciação. :)

    A cevadinha é boooooaaaaaa e eu gosto!!! :D
    Além disso, se a fizer sem açucar e com umas gotinhas de limão, sabe-me do céu! No Verão, em jeito de refresco, com limão, açucar e uma folhinha de hortelã, é DI-VI-NAL! :D

    Existem águas com sabores fixes e outras COM edulcorantes e eu dispenso isso.
    Além disso, gosto de variar, uns dias são infusões, outras cevadinhas, outros suminhos... Depende da vontade.

    O doce "depois" é porque sinto uma quebra de energia após as refeições, e dispenso o doce se puder dormir uma sesta. :D
    Mas como raramente posso dormir a sesta... :(

    Quero emagrecer mas não vivo obcecada com a ideia nem com o objectivo. :p

    Equilibrar as emoções a esta hora é dificil, estou com muito, muito sono. Uaaaaahhh (a bocejar)

    Gosto muito do que vejo ao espelho, mas há dias em que estou pitosga e não vejo lá muito bem... :p

    Eu consigo tudo o que eu quiser menos o Euromilhões (e eu queria, queria mesmo mesmo mesmo o euromilhões!!!).

    Não sei se o caracter é forte...hummm... se isso é uma forma de dizer "És teimosa que nem uma mula", já é capaz de estar mais acertado... :D

    Bem, espero que não estejas demasiado pertinho de "mi" porque isso seria assustador, principalmente tendo em conta que já estou enfiada na cama... ehehehe

    Beijitos, obrigada pela visita e volta sempre! :D

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Sopra no vento o que pensas, sentes ou sonhas... Que o vento trará até ao alto da minha árvore as tuas palavras...

Obrigada...